Resenhas do Grupo 9 - Motivação/ Comportamento
Grupo 9 – Comportamento / Motivação
Rafael Mesquita Leal
Rápido e Devagar as duas formas de Pensar - Daniel Kanheman
O livro foi escolhido por
curiosidade após ouvir de sua indicação em um canal que já me indicou livros
que li e gostei muito (o Nerdologia), se as outras indicações me agradaram
então porque não ver mais uma deles, soma se a isso o fato do livro ser ganhador
do prêmio nobel de economia, com isso eu adquiri um exemplar para resenha. A
leitura é bem direta ao ponto, não existem palavras complicadas e todo o texto
é montado com pequenos desafios mentais espalhados ao decorrer dos capítulos
que vão validando as informações apresentada e te fazendo ver na prática a tese
do autor, mas nada de desafios que te tirem o sono, eles são na medida para te
prender ao conteúdo.
Sem Grandes Spoilers, o livro
apresenta a tese de nossa mente trabalha de duas formas distintas: Rápido e
Devagar. O pensamento rápido é aquele que usamos para situações mais
imediatistas e corriqueiras do cotidiano sempre estando ativo e demandando
baixo esforço sendo mais emocional e impulsivo, já o devagar é puramente lógico
e crítico e te obriga a parar para pensar exigindo foco e se desgastando mais
rapidamente. É basicamente impossível nos desfazer de qualquer um deles pois
são respostas automáticas de nosso corpo fruto de longos anos de evolução
humana, mas é o simples fato de conhecer como essas formas de pensar influência
no seu cotidiano, no trabalho em equipe, na tomada de uma decisão ou até mesmo
nos erros que cometemos no dia-a-dia já ajuda a saber como lidar consigo mesmo
e tentar moldar o próprio comportamento. Uma vez também que se tem tal controle
se tem também melhores resultados em suas escolhas. Essa é uma das muitas teses
deste livro fantástico.
O sentimento que o livro passa é de
que cada vez mais a sociedade é impulsiva e isso te torna uma pessoa impulsiva,
mas se você tiver consciência disso e aprender a equilibrar talvez você também
consiga equilibrar a impulsividade da sociedade fazendo uso das ferramentas que
o livro apresenta, uma vez que você é também tem domínio do ambiente a sua
volta.
A conclusão que tenho sobre o livro
é de que ele é uma excelente alternativa para quem busca um livro completo em
na área do comportamento com teses muito bem embasadas e que apresente
mecânicos de compreensão das atitudes humanas tanto individualmente como
coletivamente, é acima de tudo um livro para quem busca entender porque a
pessoa pensa da forma com pensa e porque ela faz as coisas que faz a todo
momento.
Livro - O Poder da
Esperança
José Antonio Assis Veloso; O Poder da
Esperança
Escolhi este livro pois já tinha feito um bom tempo que recebi ele de um
amigo. Tem uma relação com o tema do inicio ao fim, pois é um livro que nos
motiva com historias de pessoas, o que pode ocorrer no nosso cotidiano.
No decorrer do livro, os primeiros capítulos destacam : "a
depressão, excesso do passado"; "estresse é o excesso do
presente"; "ansiedade, o excesso do futuro", onde é contado
alguns traços da vida do estressado Paulo, da ansiosa Laura, do depressivo
Carlão, e da pequena Isabela; o foco do livro em se está nessas ou nesses
quatro personagens e nos que a circumdão, não existe cenários fixo, pelo
fato das histórias se modificarem de acordo com os capítulos.
O desenvolvimento sai um pouco do que foi abordado na parte anterior(não
porque eu não goste do assunto mais ao contrário gosto muito) é dado exemplos
simples de como sair de momentos "angustiantes", que podemos fazer ao
longo do dia a dia, como: "respirar fundo"; "contar até 10 ou se
necessário até 100.Mas outras partes me chamaram a atenção, por
exemplo:"Participar de momentos religiosos, pois pela crença, fé e
esperança podemos ir longe", e entre outros.
O mais interessante é que o seu desenvolvimento não é muito legal, porém
a sua conclusão é espetacular por haver uma união entre os personagens, o que o
leitor não acredita que vai concluir daquela maneira.
Este livro lembra a minha família nos momentos de angustias quando somos
levado a pensar apenas nas "coisas" corriqueiras, como o trabalho; e
acabamos esquecendo dos momentos que nos divertem como o lazer.
Autores: Julián Melgosa e
Richelson Borges
Seja FODA: Feliz, Otimista,
Determinado e Abundante.
Maria Eduarda Solano
Trata-se de um livro de motivação e comportamento no
âmbito do empreendedorismo.
O livro mostra que o "segredo" para o
sucesso está na "palma das nossas mãos". Faz uma ligação entre os
dedos da mão com os níveis para o sucesso. Polegar - Positividade e Otimismo,
Indicador - Visão e Direção, Médio - Atitude e Execução, Anelar - Compromisso e
Valores e Mínimo - Controle emocional e Detalhes. Fala também da importância de
se doar 100% aos seus compromissos, de acreditar no que se dedica e não
desistir em meio aos obstáculos.
Particularmente gostei muito do livro, pois é uma
leitura rápida e inspiradora com páginas de textos e de frases motivacionais
alternadas. Nos mostra a importância das nossas ações e escolhas no hoje para
que o os nossos objetivos sejam alcançados no amanhã.
O livro foi escrito pelo
renomado psiquiatra e escritor brasileiro, Augusto Cury.
Maria Eduarda Rocha
Ele desenrola os fatos
do livro em forma de entrevista com o professor IEstresse, suposto bisneto de
Eistein. Cury aborda sobre vários assuntos não só sobre estresse como o título
do livro faz a maioria das pessoas acharem. Ele cita a importância de perdoar;
de se valorizar; de saber organizar a mente; de perder o medo, que para ele é
um dos maiores empecilhos da humanidade, pois muitas pessoas não saem da sua
zona de conforto, não se arriscam para conseguir seus objetivos de maneira
lícita por causa do medo; e várias outras coisas. Então se você tem problemas
como alguns destes citados anteriormente ou outros como memória, autoestima e
concentração nas aulas, esse livro pode te ajudar.
“Quem vence sem riscos
sobe no pódio sem glória.” Augusto Cury
GRUPO 9-COMPORTAMENTO
“Uma estratégia
inusitada para uma vida melhor”
Rodrigo dos Santos
Neri da Silva
A SUTIL ARTE DE LIGAR O FODA-SE
A escolha do
livro “A sutil arte de ligar o foda-se” foi influenciada pelas indicações de
outros leitores e isso me incentivou a ler amostras grátis do livro pelo
aplicativo kindle. O livro é de fácil linguagem e nos mostra como alguns de
nossos comportamentos têm interferido negativamente na busca da nossa
felicidade. Para alcançar seu objetivo, o autor utiliza diversos exemplos para
falar verdades que muitas vezes nós negamos a enxergar.
O enredo do
livro segue uma sequência em que a cada capítulo descobrimos verdades óbvias
mas que estavam ocultas. Mark Manson trata de assuntos atuais como exemplo
consumismo e depressão que atingem pessoas da geração das décadas de 80/90. Em
um de seus exemplos o autor cita o círculo
vicioso infernal, que pode ocorrer da seguinte forma: você está ansioso por
algum motivo, de repente se questiona por estar ansioso, como a ficar ansioso
por estar ansioso e o círculo vicioso
infernal começa. “Os problemas nunca
acabam, eles apenas são substituídos ou atualizados. A felicidade está em
resolver problemas” (Manson Mark p.39). Dessa forma, o autor segue uma
vertente em que resolver problemas é o que nos torna felizes. Enquanto a
negação e a vitimização frente a problemas só nos levam a infelicidade.
Um tópico que
me chamou bastante atenção foi reagindo a
tragédias. Nesse tópico o autor difere culpa de responsabilidade. Por
exemplo, se você foi assaltado de forma violenta, você não é culpado, porem
você é responsável pela forma como vai lidar com essa situação. Desta vez o
autor nos joga mais uma vez na cara que a vitimização e passividade diante de
dificuldades não as resolve. Isto só nos torna cada vez mais vulneráveis e
suscetíveis ao que é externo. Outro tema que me chamou bastante atenção foi valores escrotos, ao abordar este tópico
o autor nos alerta sobre o perigo de nos guiarmos por valores. Em síntese, em
nove capítulos, o autor Mark Manson, trata do estrago causado por buscarmos em
excesso felicidade, aceitação e sucesso.
Ao ver a capa
do livro, imaginei se tratar de uma maneira de se desprender de tudo e, assim,
obter uma vida com menos preocupações, medos e angústias. Entretanto, o livro
nos passa a mensagem de que devemos escolher as batalhas que realmente valem a
pena. Lutar pelo que realmente interessa e evitar o que é supérfluo. Ele também
nos ajuda a nos aceitarmos como somos, sem ideias irreais sem passos de mágica,
sem pautar nossas metas em outras pessoas. Por isso a sutil arte de ligar o
foda-se difere dos demais livros de autoajuda, a cada capitulo uma verdade que
nos cala e nos faz refletir.
Grupo 9 – Comportamento
e motivação
Iago Pereira da
Silva
Tartarugas até lá
embaixo – John Green
Olhar para trás depois de 20 anos de existência e ver
que nada sólido foi construído, muito menos em minha personalidade, veio o
insight: "Os outros não dependem de mim, porém eu dependo dos
outros." O ser humano é uma raça gregária, é impossível viver sozinho. E
para estabelecer relações interpessoais sólidas é necessário "olhar além
de si". E um dos meios de enxergar o mundo de outras pessoas é através da
leitura, seja ela fictícia - proporciona não só a visão das atitudes, mas
também dos pensamentos do protagonista –, ou não fictícia - promove o contato
com as ideias destrinchadas do autor.
Segundo Augusto Cury o excesso
de informações, de estímulos, de compromissos, a compulsão por ser o número um,
são os principais precursores de uma insatisfação prolongada ou ansiedade
crônica. Tendo isso em mente, não é estranho o número de pessoas com
transtornos mentais com que me deparo no dia a dia e esse livro se faz uma
maneira muito satisfatória de entrar em contato com esse tipo de realidade.
Tartarugas até lá embaixo é
um livro fictício que tem como protagonista Aza Holmes, uma menina que cursa o
segundo ano do ensino médio e possui transtorno obsessivo compulsivo (TOC). Num
belo dia como outro qualquer ela esbarra com a notícia que seria recompensada
com cem mil dólares a pessoa que desse alguma informação que ajudasse a
encontrar o que o pai de um velho amigo infância tinha sumido e por
insistência de sua amida – Daisy - é inclinada a reencontrar esse velho
amigo de infância David. Durante essa empreitada o livro mostra como é o dia a
dia de uma pessoa que possui TOC, como sua consciência é semelhante a um carro
no qual ela não tem controle da direção, como frequentemente ela desconectada
da realidade, como coisas comuns podem "do nada" virar um terror,
como a única maneira de silenciar seus pensamentos intrusivos é sucumbindo a
eles.
Viver é nadar contra a
corrente não apenas se deixar ser levado por ela, precisamos um dos outros para
lidar esse sofrimento. Ser egoísta não requer esforço nenhum, mas desenvolver
empatia requer esforço diário. Esse é um livro maravilhoso para sair da sua
bolha e conhecer a realidade de quem tem esse problema. Todo mundo passa por
momentos difíceis, não se trata de uma competição, se dispor a ouvir o problema
dos outros não vai lhe fazer perder um braço, mas vai ajudar o outro a
estrutura seu próprio problema e é bem provável que você se sinta bem com você
mesmo.
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